适合Rec提供多种选择,以满足广泛的兴趣和需求,拥有适合Rec会员,每周免费超过55节课. 课程由认证的健身教练领导,在激励和支持成员在一个团体设置的专业知识. 形式包括有氧运动, 跳舞, 力量训练, 水上运动, 骑自行车, 精神,身体等等! 我们的设施设有四个健身工作室和游泳池,包括最先进的设备在所有地区. 团体健身教练能熟练地教授各种类型的学生, 所以今天去上课吧.

为了所有参与者的安全, 在课程开始后,是否允许参与者进入工作室由老师决定.

要想了解最新的日程安排,请下载适合Rec应用程序. 它是免费的 苹果安卓 设备.

 

 

 

如何注册 & 团体健身课程签到:

Registration opens at 12 pm; three days in advance of class.

如何报名参加团体健身班:

  1. 由会员服务停止亲自登记.
  2. 下载MVCC 适合Rec New应用程序
    • 必须是当Top的适合Rec会员才能使用应用程序
    • 从会员服务处获取登录信息
    • 在标题“你在找什么”下的“课程”按钮下注册每个课程?”

如何登记参加团体健身课程:

  1. 水上课程在Top台办理登记手续,工作室课程在二楼健身楼层办理登记手续.
  2. 所有参加者必须在参加团体健身课程Top办理登记手续, 这样你的出勤率就会被记录下来.

2022年夏季班(2022年5月23日- 8月21日): 

5月30日星期一阵亡将士纪念日不上课.
由于自行车MS骑行,修改了6月25日星期六的行程.
7月4日星期一没有课,因为独立日.

 Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | FridaySaturday | Sunday

2022年夏季Monday集体健身时间表

Time类名位置教练
7:30 a.m.肌肉工作工作室C杰克
8:30 a.m.Aqua深深水池情况
9-10 a.m.动力时间健身楼艾琳一.
9:30 a.m.有氧运动融合工作室C贝丝
9:30 a.m.Aqua Tabata浅池情况
10:10-10:40 a.m.Les米尔斯核心一个工作室艾琳一.
11 a.m.椅子上瑜伽工作室C凯蒂
12:10-12:50 p.m.Les Mill THE TRIP™工作室B艾格尼丝
5:20-5:50 p.m.Les米尔斯毅力™一个工作室Ranin
6 p.m.Les米尔斯BODYPUMP™一个工作室Ranin
7-8 p.m.哈他瑜伽工作室D凡妮莎
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2022年夏季Tuesday集体健身时间表

Time类名位置教练
5:40-6:10 a.m.Les米尔斯SPRINT™工作室B
8:30 a.m.气旋周期工作室B安妮特
9 a.m.哈他瑜伽一个工作室贝丝
9:30 a.m.普拉提融合工作室C安妮特
9:30 a.m.Aqua融合浅池利亚
10 a.m.肌肉工作一个工作室Viviana
11 a.m.坐 & 适合工作室C媚兰
12:10-12:50 p.m.Les米尔斯BODYPUMP™一个工作室Jana
5:30 p.m.普拉提垫上工作室C凯特
6:30 p.m.尊巴®一个工作室玛丽亚
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2022年夏季Wednesday集体健身时间表

Time类名位置教练
5:40-6:10 a.m.Les米尔斯毅力™一个工作室Ranin
7:30 a.m.肌肉工作工作室C杰克
8:30 a.m.水混合浅池艾伦
8:30 a.m.Synrgy 360Synrgy 360艾琳一.
9 a.m.尊巴®工作室C情况
9:30 a.m.Aqua Tabata浅池妮可
9:30 a.m.SpinPower®融合工作室B艾琳一.
10 a.m.普拉提垫上工作室C沙龙
12 p.m.肌肉工作工作室C杰克
5 p.m.Les米尔斯BODYCOMBAT™工作室C蕾妮
6 p.m.Les米尔斯BODYPUMP™一个工作室Ranin
6:30 p.m.Aqua训练营浅池伊万
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2022年夏季Thursday集体健身时间表

Time类名位置教练
5:40-6:20 a.m.Les米尔斯BODYPUMP™一个工作室Jana
8:30-9:10 a.m.Les Mills THE TRIP™工作室B艾琳一.
9 a.m.养生瑜伽一个工作室贝丝
9:30 a.m.核心融合工作室C艾琳一.
9:30 a.m.Aqua融合浅池利亚
10 a.m.尊巴®黄金塑身一个工作室情况
11 a.m.坐 & 适合一个工作室情况
5:30 p.m.肌肉工作一个工作室玛丽亚
6:30 p.m.尊巴®塑身一个工作室玛丽亚
6:30 p.m.水混合浅池妮可
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2022年夏季周五集体健身时间表

Time类名位置教练
5:40-6:20 a.m.Les米尔斯核心一个工作室Ranin
8:30 a.m.水混合浅池玛吉/汤姆
8:30 a.m.有氧运动融合工作室CViviana
9-10 a.m.动力时间健身楼艾琳一.
9:30 a.m.Aqua深深水池伊万
9:30 a.m.普拉提横档工作室CViviana
10:10-10:40 a.m.Les米尔斯核心一个工作室艾琳一.
11 a.m.Les Mills THE TRIP™工作室B艾格尼丝
5:20-5:50 p.m.Les米尔斯SPRINT™工作室B
Top

2022年夏季Saturday集体健身时间表

Time类名位置教练
7:20-7:50 a.m.Les米尔斯毅力™一个工作室Ranin
8 a.m.Les米尔斯BODYPUMP™一个工作室Ranin
8:30 a.m.水混合浅池乔安娜
9 a.m.SPINPower®工作室B玛丽
9:30 a.m.尊巴®工作室C玛丽亚
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2022年夏季Sunday集体健身时间表

Time类名™位置教练
8:20-8:50 a.m.Les米尔斯SPRINT™工作室B
9 a.m.Les米尔斯BODYCOMBAT™一个工作室蕾妮
9:30-10:30 a.m.动态瑜珈瑜珈工作室C艾琳年代.
10:00 a.m.Aqua这种训练浅池情况
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